■高性能な身体にビタミン12種類 少量でも重要な働きを持つビタミン。 人間の身体を車に例えると、筋肉＝たんぱく質はエンジン。そして炭水化物や脂肪はエネルギー、つまりガソリンにあたる。 しかし、ガソリンだけでは車は走らない。なぜならエンジンオイルがない状態で車を走らせると、エンジンはすぐに焼きついてダメになってしまう。だからエンジンオイルが重要なのである。ビタミンはエンジンオイルの役割を果たすといえる。 ビタミンは必要量を食事だけで十分量を摂取するのは非常に難しい。そこでサプリメントとして摂取することが必要となるが、選ぶ時に注意しなくてはならないのは、それがF1用のオイルなのか、原付用のオイルな...